尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

     大家早上好! 

     今天我演讲的题目是《心理健康教育》。

     我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎，才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才能够煽动美丽的翅膀。作为学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习生活中乘风破浪，勇往直前。未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也渐渐渗透进学校中，面对着各种各样的问题和压力，心理健康成为了需要被关注以及重视的首要问题。

     第一，人际交往中，心理矛盾与冲突。在这一时期，我们的情感处于发展成长阶段，内心也比较敏感，在同他人的交往中，可能会因不知道如何处理关系的矛盾而困扰。

     第二，与父母、老师之间缺乏理解导致的心理问题。对于一些较为突出的情况，例如某件会给你造成不良影响的事情突然发生，而你需要缓解这种消极情绪和心理状态时，可以尝试对这件事情赋予积极的意义。这种心理暗示有时虽然不能解决根本问题，却能够让我们在紧急、短暂的时段内快速缓解不良状态，解决当下的问题。

      心里的稳定和成熟是一个困难甚至挣扎的过程，但我相信，通过不断的探索与努力，我们一定可以保护好自己的内心。带着充盈富足的精神和心态，找到属于自己的未来。

     我的演讲结束，谢谢大家!

     获得优秀班级的是高二一班，优秀早间操的班级是高一.二班，获得优秀寝室的班级是男寝三楼309，女寝3楼313，5楼502。